- Kurangkan makan bawang besar
- Kurangkan makan berempah
- Kurangkan makan ketumbar kering
- Kurangkan menonton hiburan
- Kurangkan membaca majalah hiburan
- Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
- Kurangkan minuman air batu,air dalam tin (coke,sprite dll)
- Kurangkan makan organ dalaman
- Jangan makan kepala ikan
- Jangan minum air yang ada semut
- Jangan tidur selepas subuh
- Jangan tidur selepas asar
- Jangan tidur selepas makan
- Jangan makan terlalu kenyang
- Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
- Jangan makan yang masam-masam berlebihan
- Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
- Jangan minum susu selepas memakan daging / ayam
Sebaliknya, selalu amalkan seperti dibawah ini ;
- Selalu makan buah manis seperti kurma, madu, coklat dll
- Selalu makan makanan yang panas
- Selalu memakan kekacang seperti kacang soya @ badam
- Selalu minum air masak
- Selalu makan ulam-ulaman
- Selalu memandang tumbuhan/pokok hijau
- Selalu bersenam
- Selalu menggunakan imaginasi otak
- Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum / soya
0 comments on "Cepat Lupa ???"
Post a Comment